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Atelier « Éducation bienveillante »
Bonjour! J’espère que vous vous portez bien physiquement et moralement. Pour continuer à soutenir ses usagères durant le confinement, le MOFIF (Mouvement Ontarien des Femmes Immigrantes Francophones) a initié des rencontres sociales virtuelles. Ces rencontres ont lieu les lundi, mercredi et vendredi à 10h. J’animerai la rencontre de ce vendredi 1er mai, sur le thème de l’éducation bienveillante. Pour vous y inscrire, cliquez sur le lien suivant: http://mofif.ca/
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La confiance
Comment choisir sa psychothérapeute ? Comment être sûr que ce n’est pas un gourou, un imposteur, un usurpateur?Je peux répondre à cette question en indiquant la manière de vérifier les diplômes de quelqu’un, sa membriété à un ordre professionnel reconnu. Mais il me semble que la question est plus large, va bien au-delà des diplômes: elle concerne la confiance. Pour se confier, on a besoin de se sentir en confiance. Généralement, quand on le peut, on choisit une personne que l’on connait. Sinon, on choisit une personne qui nous a été recommandée; quelqu’un que quelqu’un connait. On pense que si on en connaît suffisamment sur une personne, on peut prédire son comportement futur. On pense qu’on ne peut…
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La motivation
Pour l’avoir tous expérimenté, nous savons bien que la question de la motivation se pose lorsque l’on fait le constat d’un échec à atteindre des objectifs que nous nous étions fixés. Quelque chose nous demande un effort particulier, attirant de ce fait notre attention sur elle. On bloque. On traine. On tergiverse. On procrastine. Alors on se pose plein de questions. Qu’est-ce qui nous oriente vers un objectif? Qu’est-ce qui soutient les efforts que nous devons consentir en vue de l’atteindre? Qu’est-ce qui fait que l’on persévère et aboutit? La réponse? La mo-ti-va-tion! « Motivation », mot ambigu dont l’étymologie renvoie au latin motivus et mobilis qui ont produit motif…
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La communication
Le bonheur est-il dans la communication? Il est important de communiquer. Tout le monde est d’accord. Une bonne communication permettrait de mieux se connaître, de mieux se comprendre et de vivre ensemble de manière plus harmonieuse. Mais qu’en est-il dans la réalité? Qu’est-ce que communiquer aujourd’hui? Si vous utilisez les moyens modernes et tapez « communication » sur internet, la première entrée est celle de Wikipédia: « La communication (souvent abrégée en com) est l’action, le fait de communiquer, d’établir une relation avec autrui, de transmettre des informations ou des connaissances à quelqu’un, de les mettre en commun; l’ensemble des moyens et techniques permettant la diffusion d’un message auprès d’une audience plus ou moins…
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La jalousie
La jalousie est déclenchée par la présence (réelle ou supposée) d’un tiers qui vient entre moi et l’objet de mon désir (qui inter-vient dans notre relation) et devient ainsi mon rival. A la base, c’est simple: je veux être le seul objet d’amour de l’autre. Dans un monde idéal, cet autre n’a jamais aimé; ou tout au moins, jamais « vraiment » aimé avant moi; il n’a jamais aimé comme il m’aime. C’est cela être jaloux: c’est protéger jalousement ce monde idéal dans lequel il n’y a que moi pour lui et lui pour moi. Mais voilà que le rival s’immisce, tel un serpent sournois, dans ce paradis et menace l’exclusivité…
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Le mensonge
Avez-vous entendu parler de la série « Lie to me »? Créée en 2009, elle met en scène le Dr Cal Lightman, un scientifique spécialisé dans la détection du mensonge. Qui que vous soyez, il sait si vous dites ou non la vérité… Mais comme il le dit lui-même, s’il peut savoir si vous mentez, il ne peut savoir pourquoi. Tout humain mentirait en moyenne deux fois par jour. Mais pourquoi ? Les auteurs ayant écrit sur ce sujet distinguent les mensonges égoïstes, dont le but est de donner une bonne image de soi, d’éviter un conflit, une punition, une rupture… et les mensonges altruistes, dont le but est de ne pas faire de…
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La manipulation
Du mensonge (dernier thème abordé) à la manipulation, il n’y avait qu’un pas puisque le mensonge est un outil de la manipulation: on transforme la réalité (mensonge) pour parvenir à ses fins (manipulation). Ayant été dit que nous mentons en moyenne deux fois par jour, je vous laisse évaluer dans quelle mesure nous pouvons être manipulés… et manipulateurs! Chacun de nous, pour atteindre ses objectifs, met en place des stratégies et des manières de procéder qui relèvent de la manipulation. « Manipulation », du latin manipulus, poignée, et de manus, main, évoque une intention consciente visant à la transformation ou à la production de quelque chose. Cela n’offusque personne tant que l’humain manipule un objet…
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Toute vérité est-elle bonne à dire?
La question posée ici présuppose que quelque chose est une vérité. On ne se demande pas dans quelle mesure ce qu’on dit être une vérité correspond effectivement à la réalité dont on prétend rendre compte. On postule qu’on sait une vérité (que le soleil se lève à l’Est; que le Père Noël n’existe pas…) et on se demande si, du seul fait que cette chose est vraie, elle est bonne à dire. Certains répondent « oui », arguant de l’honnêteté, de la transparence, de la lutte contre les illusions, de l’affranchissement des erreurs… D’autres répondent « non », soulignant que dans certains cas, dire la vérité constituera une ingérence, une agression. Alors « vrai » et…
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La peur
« Un mois de mai viendra peut-être où… les hommes se demanderont: comment ai-je pu avoir si peur? » Vladimir JANKELEVITCH, « Le Je-ne-sais-quoi et le presque rien » (Paris, Le Seuil,1980). Issu de notre instinct animal, originellement, la peur était un signal avertissant que la vie était en danger. La peur était alors indispensable à la survie physique, liée à un danger réel et reconnaissable, à une question de vie ou de mort. Faisant affluer le sang vers les muscles des jambes, augmentant la sécrétion d’hormones, mettant le corps en alerte et lui donnant des forces, elle le préparait à agir, que ce soit en fuyant ou en affrontant. Dans les sociétés occidentales, il est extrêmement rare que…
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Guide de survie pour les parents
Aujourd’hui, le modèle éducatif recommandé est très différent de celui que la plupart d’entre nous ont connu: aux oubliettes le modèle autoritaire et punitif. Mais alors, comment se faire respecter par nos enfants? Les parents d’aujourd’hui sont bien souvent perdus et démunis car il leur est demandé de faire différemment de ce qu’ils ont connu mais rien de concret ni d’accessible ne leur est proposé en échange. Mon guide, basé sur les données scientifiques récentes, donne des clés simples et concrètes aux parents qui veulent tenter une approche différente. En vente sur Amazon
